Ist das Tragen von hohen Absätzen schädlich?

Ohne jeden Zweifel lassen High Heels Frauenbeine unendlich lang erscheinen und sehen sexy aus. Wer aber ständig hohe Absätze trägt, mutet seinen Venen einiges zu.
Eine aktuelle Studie konnte erstmals zeigen, dass High Heels die Wirkung der Muskelpumpen herabsetzen und somit den Rücktransport des Blutes aus den Beinvenen zum Herzen beinträchtigen. Am schlechtesten für den Blutfluss in den Venen schnitten hohe Plateauschuhe und Stilettos mit einem Absatz von 7 cm Höhe ab, so die Forscher. Bereits ab einer Absatzhöhe von 3,5 cm fanden sich erste Beeinträchtigungen des Blutrücktransports.

Leider ist es also so, dass sich durch das ständige Tragen von High Heels das Risiko für Krampfadern erhöht und Beschwerden und Komplikationen gefördert werden. Das ist die schlechte Nachricht!

Zum Glück muss man aber nicht gänzlich auf hohe Absätze verzichten, sondern die Dosis ist entscheidend. Die Empfehlung ist, das Schuhwerk öfters zu wechseln. Tragen Sie im Alltag nicht ständig High Heels, sondern nur zu bestimmten Anlässen wie beim Ausgehen. Tagsüber und beim Arbeiten sind flachere und bequeme Schuhe besser für die Venenfunktion. Laufen Sie auch öfters mal barfuß, denn das fördert die Muskelpumpenfunktion.