Besenreiser und Krampfadern:
Vorbeugen oder bereits betroffen – was kann ich selbst tun

Die Veranlagung zu Besenreisern und Krampfadern ist meistens vererbt und die Entstehung der Krankheit wird zudem durch unsere heutige Lebensweise gefördert. Trotzdem kann und sollte man selbst etwas gegen die Krampfadern tun.

Manches ist gut für die Venen, anderes sollten Sie eher vermeiden. Es gibt Tipps, Tricks und Übungen um die Venen zu entlasten und zu stärken. Die folgenden Empfehlungen sind sowohl zur Vorbeugung von Besenreisern und Krampfadern geeignet als auch bei bereits erkrankten Venen zur Linderung der Beschwerden oder zur Verhinderung schlimmerer Probleme. Auch bei bereits erfolgreich behandelten Krampfadern sollte man den Empfehlungen folgen, um ein erneutes Auftreten der Krampfadern möglichst lange hinauszuzögern bzw. zu verhindern.

Sie erfahren hier was Sie tun können, wenn Sie bei der Arbeit den ganzen Tag Sitzen oder Stehen müssen und wie Sie mit Krampfadern am besten auf Reisen gehen.

Alle Empfehlungen gelten sowohl für Besenreiser als auch für größere Krampfadern.